ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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ホグレルの記事一覧

  • 肉離れ予防…?!

    2022年11月23日

    皆さん、こんにちは! まだまだコロナ感染者がなかなか収まらず、油断できない日々が続いていますね…我慢の時期が長くなりストレスが溜まりますが、感染対策を行い体調管理に努めましょう! 自粛生活で身体を動か… 続きを見る ≫

  • 四十肩・五十肩・・・三十肩!?

    2022年11月09日

    皆さんこんにちは!11月になり、気温がかなり下がってきましたが体調の方はいかがでしょうか? さて、今回は「四十肩・五十肩」についてお話をさせて頂きたいと思います。皆さんは、「四十肩・五十肩」と聞いてど… 続きを見る ≫

  • 変形性膝関節症

    2022年07月13日

    皆さんこんにちは!北海道もようやく夏らしい日が続くようになりました!熱中症、脱水症状には十分お気を付けください。さて、今月のテーマは変形性膝関節症、いわゆるOAについてお話をさせて頂きます。年配の方、… 続きを見る ≫

  • ロコモティブシンドローム!?

    2022年02月24日

    皆さんこんにちは!連日の大雪でお疲れの方も多いかと思います。これからの季節は気温の寒暖差も激しくなりますので、体調管理には十分お気を付けください! さて、今回は最近密かに話題になっている『ロコモ』とい… 続きを見る ≫

  • 運動と健康

    2021年11月03日

    皆さん、こんにちは! 11月に入り寒さが目立って参りました。体調管理には十分お気をつけ下さい。 さて今回は健康と運動の関係性についてお話を致します。健康にはバランスのとれた食事や睡眠、そして運動が必要… 続きを見る ≫

  • 肉離れとは!?

    2021年10月06日

    皆さん、こんにちは!緊急事態宣言が解除されましたが、コロナが完全に終息したわけではありません・・・感染対策を徹底してこの苦難を乗り越えましょう! 自粛生活で身体を動かす機会が減ってしまい、身体が鈍って… 続きを見る ≫

  • 健康と運動

    2020年09月09日

    皆さんこんにちは!9月に入ってからも気温が高い日が続いておりましたが来週から一気に気温が下がるみたいです。体調管理には十分お気を付け下さい。さて今回は健康と運動の関係性についてお話を致します。健康には… 続きを見る ≫

  • なぜ身体を動かすのか…

    2020年07月29日

    皆さん、こんにちは。気温もあがりいよいよ夏本番になりますがどうお過ごしでしょうか? 突然ですが、皆さん!当院で身体の体内温度を1℃あげてみませんか? 今回は、なぜストレッチが必要なのか? ストレッチっ… 続きを見る ≫

  • ストレッチの5つの効果!! 教えます

    2018年11月01日

    こんにちは。気温も下がりこれからますます寒くになりますが皆さんどうお過ごしでしょうか? 当院で身体の体内温度を1℃あげてみませんか? 今回は、なぜストレッチが必要なのか? ストレッチってそもそもなんだ… 続きを見る ≫

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