ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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北海道札幌市北区新琴似8条10丁目1-1 ノースフィールド1F 無料駐車場13台
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ホグレル personalstudioの記事一覧

  • 正しい応急処置をご存知ですか?

    2020年04月08日

    皆さんこんにちは!雪も溶けて気温も暖かくなってきましたね。 だんだんと外での活動も増え、運動の季節になりました。この時期になるとスポーツ 競技によるケガの来院が急増します。ケガをすると競技復帰までに時… 続きを見る ≫

  • ギックリ腰

    2020年04月01日

    皆さん、こんにちは!今回は毎年この時期に多発するギックリ腰について少しお話しさせていただきます。当院でも1月の末から徐々に増え、2月に入ってからは毎日のように来院がありました。ギックリ腰になった方に原… 続きを見る ≫

  • 治らない肩の痛み…..

    2020年03月18日

    皆さんこんにちは!日に日に気温も上昇し、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。しかし朝、晩の冷えはまだ厳しいこの時期に多発する症状としては、やはり肩が上がらなくなるという四十肩になります。四十肩という… 続きを見る ≫

  • 身体の変化に気づいてますか?

    2020年03月13日

    皆さん、こんにちは!当院はコロナウイルスに負けずに元気に診療しております。スタッフの手洗い・うがいを徹底し、こまめに院内の除菌・換気を行っておりますので、 安心していらっしゃってください! 今の時期、… 続きを見る ≫

  • ロコモティブシンドローム

    2020年03月04日

    コロナウイルスが猛威を振るう中、今時期の季節の変わり目で体調を崩される方が大勢いらっしゃいますので、お体には十分お気をつけ下さい。 さて今週はロコモティブシンドロームについてのお話です。ロコモとは20… 続きを見る ≫

  • これからの季節に要注意!

    2020年02月26日

    皆さんこんにちは!さて、今回は気圧の変化によって起こる身体の変化について少しお話しさせていただきます。 北海道も冬から春へと移り変わっていきますね。この時期は気温、気圧の変化が大きくみられます。この変… 続きを見る ≫

  • 身体を守るためのセンサー

    2020年02月12日

    みなさんこんにちは!最近は新型感染症などが流行し、うがいなど予防はもちろんですが身体の免疫をアップしなければ、ウイルスに感染しやすくなります。運動不足になりやすいこの時期に、少しでも身体を動かすことを… 続きを見る ≫

  • 代謝の悪さが身体の不調に!?

    2020年01月22日

    冬になり運動不足になりつつあるこの時期をどうお過ごしでしょうか。夏と冬を比べると代謝がいいのは冬なんです。ですが、体温は夏も冬も同じですよね。 冬は寒い中体温を一定に保つためにエネルギーを沢山使ってい… 続きを見る ≫

  • 足ブラ導入!美しい歩き方への第一歩!

    2020年01月08日

    厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪には十分お気をつけ下さい。さて、今回は整骨院隣のフィットネスジムに導入している装具についてご説明いたします。いろいろな設備を用意している… 続きを見る ≫

  • 正しい身体の治し方

    2019年12月25日

    今回はウォーキングについてお話いたします。皆さんは普段どのくらい歩いていますでしょうか? 理想的な歩数は1日1万歩と言われております。 人様々ですが、平均的にあと1000歩くらい一日足りないようです。… 続きを見る ≫

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