ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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ホグレル personalstudioの記事一覧

  • 身体を守るためのセンサー

    2020年02月12日

    みなさんこんにちは!最近は新型感染症などが流行し、うがいなど予防はもちろんですが身体の免疫をアップしなければ、ウイルスに感染しやすくなります。運動不足になりやすいこの時期に、少しでも身体を動かすことを… 続きを見る ≫

  • 代謝の悪さが身体の不調に!?

    2020年01月22日

    冬になり運動不足になりつつあるこの時期をどうお過ごしでしょうか。夏と冬を比べると代謝がいいのは冬なんです。ですが、体温は夏も冬も同じですよね。 冬は寒い中体温を一定に保つためにエネルギーを沢山使ってい… 続きを見る ≫

  • 足ブラ導入!美しい歩き方への第一歩!

    2020年01月08日

    厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪には十分お気をつけ下さい。さて、今回は整骨院隣のフィットネスジムに導入している装具についてご説明いたします。いろいろな設備を用意している… 続きを見る ≫

  • 正しい身体の治し方

    2019年12月25日

    今回はウォーキングについてお話いたします。皆さんは普段どのくらい歩いていますでしょうか? 理想的な歩数は1日1万歩と言われております。 人様々ですが、平均的にあと1000歩くらい一日足りないようです。… 続きを見る ≫

  • 身体の不調・・・もしかすると体温が関係しているかも!?

    2019年12月14日

    気温もぐっと冷え込み、雪への準備も必要となってくる季節になりましたね。気温の変化とともに着る物や暖房器具、そして筋肉を動かすことによって体温を保つことが大切になります。今回は「体温」について少しお話し… 続きを見る ≫

  • 自律神経の乱れ

    2019年11月20日

    寒さが厳しくなり、朝夕は冷え込むようになってまいりましたが、みなさん体調は崩しておりませんでしょうか? この時期は肝臓の働きも変わり、冬支度の準備 をするために様々なところに支障がきたす時期でもありま… 続きを見る ≫

  • スズキトリートメント療法

    2019年11月13日

    先月から急激な腰痛で当院に受診される方が増えてまいりました。原因は、特に思い当たらない・・・ 普段と同じ 生活の中でギックリ腰のような症状を訴えております。では、どこからくるのでしょうか・・・ 骨盤の… 続きを見る ≫

  • ストレートネック

    2019年11月06日

    寒い日はどうしても肩に力が入りやすく、首から肩にかけての痛みや不快感が普段より強くなってしまいます。頭痛も強く出て脳外科に受診される方もいるぐらいです。 それはもしかすると“ストレートネック”のせいか… 続きを見る ≫

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