ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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ホグレル personalstudioの記事一覧

  • 当てはまる症状はないですか?

    2020年07月10日

    皆さん、こんにちは!徐々に気温が高くなり、日中は30度近くなる日も増えてきました。寒暖差の激しいこの季節は自律神経が乱れ、「疲れやすい」「頭が痛い」「食欲がない」といった、体調不良に悩まされている方が… 続きを見る ≫

  • スポーツ外傷

    2020年06月24日

    みなさんこんにちは!ようやく緊急事態も解除され、部活動やスポーツクラブ等も再開し始めましたね。その際、気を付けていただきたいのが、やはり「ケガ」ですね。スローイング動作による肩、肘の異常。ジャンプ着地… 続きを見る ≫

  • 不調の原因は自律神経の乱れ・・・?

    2020年06月10日

    皆さんこんにちは!今回はこの季節の変わり目、多発する「自律神経の乱れ」についてお話いたします。今はテレビでもよく耳にする言葉ですよね…最近はコロナウイルスによって日常生活に支障がでて、それがストレスと… 続きを見る ≫

  • 不調の原因は?

    2020年05月20日

    今回はこの季節の変わり目に多発する「自律神経の乱れ」についてお話いたします。今はテレビでもよく耳にする言葉ですよね…では、自律神経とはそもそもなんなのか?  ご説明致します。 自律神経とは、活動すると… 続きを見る ≫

  • ストレッチの重要性

    2020年05月07日

    皆さん、こんにちは。今回は、ストレッチの重要性、なぜストレッチが必要なのか? ストレッチってそもそもなんだろう?ということについて、お話させていただきます。皆さんも漠然とストレッチをした方が良いことは… 続きを見る ≫

  • あなたのギャバは足りてますか・・・?

    2020年04月24日

    皆さんこんにちは!今回は、今話題のギャバについてわかりやすくご説明させていただきます。まずギャバとは?γ╴アミノ酪酸の略で、利尿作用を促すことにより血圧の低下、肥満や糖尿病の予防、ストレスの低減等の効… 続きを見る ≫

  • 健康でいる為には・・・?

    2020年04月15日

    今回は健康と運動の関係性についてお話を致します。健康にはバランスのとれた食事や睡眠、そして運動が必要不可欠です。ですが現代では生活の便利さが追及され、日常の運動が激減しており運動不足による生活習慣病と… 続きを見る ≫

  • 正しい応急処置をご存知ですか?

    2020年04月08日

    皆さんこんにちは!雪も溶けて気温も暖かくなってきましたね。 だんだんと外での活動も増え、運動の季節になりました。この時期になるとスポーツ 競技によるケガの来院が急増します。ケガをすると競技復帰までに時… 続きを見る ≫

  • ギックリ腰

    2020年04月01日

    皆さん、こんにちは!今回は毎年この時期に多発するギックリ腰について少しお話しさせていただきます。当院でも1月の末から徐々に増え、2月に入ってからは毎日のように来院がありました。ギックリ腰になった方に原… 続きを見る ≫

  • 治らない肩の痛み…..

    2020年03月18日

    皆さんこんにちは!日に日に気温も上昇し、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。しかし朝、晩の冷えはまだ厳しいこの時期に多発する症状としては、やはり肩が上がらなくなるという四十肩になります。四十肩という… 続きを見る ≫

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