ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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スポーツ外傷、障害の記事一覧

  • 正しい応急処置をご存知ですか?

    2020年04月08日

    皆さんこんにちは!雪も溶けて気温も暖かくなってきましたね。 だんだんと外での活動も増え、運動の季節になりました。この時期になるとスポーツ 競技によるケガの来院が急増します。ケガをすると競技復帰までに時… 続きを見る ≫

  • ギックリ腰

    2020年04月01日

    皆さん、こんにちは!今回は毎年この時期に多発するギックリ腰について少しお話しさせていただきます。当院でも1月の末から徐々に増え、2月に入ってからは毎日のように来院がありました。ギックリ腰になった方に原… 続きを見る ≫

  • 治らない肩の痛み…..

    2020年03月18日

    皆さんこんにちは!日に日に気温も上昇し、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。しかし朝、晩の冷えはまだ厳しいこの時期に多発する症状としては、やはり肩が上がらなくなるという四十肩になります。四十肩という… 続きを見る ≫

  • 自分の筋肉を1枚増やしてみませんか?

    2020年02月05日

    こんにちは。路面に雪が積もる事も多くなり、転倒によるケガが増えてきております。皆さん十分お気をつけ下さい。 気温の変化が激しくなるとそれと同時に身体の不調も出やすくなります。そこで病院に行くほどでもな… 続きを見る ≫

  • 骨癒合を促進する治療器をご紹介!!

    2020年01月29日

    皆さん、こんにちは!今回は当院の2つの機器をご紹介いたします。 1つ目はエコー(超音波観察装置)になります。エコーは超音波を使い、骨の変性や骨折、軟部組織(筋肉、靭帯、腱)、水腫を観察することができま… 続きを見る ≫

  • 足ブラ導入!美しい歩き方への第一歩!

    2020年01月08日

    厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪には十分お気をつけ下さい。さて、今回は整骨院隣のフィットネスジムに導入している装具についてご説明いたします。いろいろな設備を用意している… 続きを見る ≫

  • 正しい身体の治し方

    2019年12月25日

    今回はウォーキングについてお話いたします。皆さんは普段どのくらい歩いていますでしょうか? 理想的な歩数は1日1万歩と言われております。 人様々ですが、平均的にあと1000歩くらい一日足りないようです。… 続きを見る ≫

  • 腰椎分離症

    2019年12月18日

    スポーツのケガは外傷と障害の2つに分けられることをご存じでしょうか? 簡単にご説明 いたします。外傷とはスポーツ中に明らかな外力により起こるケガのことです。一方の障害はこれといった原因はなく繰 り返す… 続きを見る ≫

  • 身体の不調・・・もしかすると体温が関係しているかも!?

    2019年12月14日

    気温もぐっと冷え込み、雪への準備も必要となってくる季節になりましたね。気温の変化とともに着る物や暖房器具、そして筋肉を動かすことによって体温を保つことが大切になります。今回は「体温」について少しお話し… 続きを見る ≫

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