ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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北海道札幌市北区新琴似8条10丁目1-1 ノースフィールド1F 無料駐車場13台
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ストレッチの記事一覧

  • 薬のリスク

    2021年01月13日

    皆さん、こんにちは!北海道もいよいよ冬本番となってきました。気温が急激に下がるこの季節、体調管理が難しい季節でもありますのでお身体には十分お気を付けください。 新型コロナウイルスもまだ油断ができない状… 続きを見る ≫

  • 新年のご挨拶

    2021年01月06日

      あけましておめでとうございます!! 院長の細木です。昨年中はご来院いただきありがとうございました。皆様のおかげで当院も今年で9周年を迎えることができます。 突如発生したコロナウィルス・・… 続きを見る ≫

  • より良い睡眠の為に

    2020年12月16日

    皆さんこんにちは!今週から雪も降り始め気温も急激に下がっておりますので体調管理には十分お気を付け下さい。 早速ですが、寒暖差の激しいこの季節は自律神経が乱れ、「疲れやすい」「頭が痛い」「食欲がない」と… 続きを見る ≫

  • 夏バテならぬ冬バテに要注意!!

    2020年12月09日

    皆さんこんにちは!早いもので今年もラスト一か月!寒い日が続きますが、体調には十分お気を付けください。今月はそんな寒さを耐えしのぐために人間の身 体に備わっている反応についてお話しをさせて頂きます。この… 続きを見る ≫

  • ぎっくり全身!!!

    2020年11月11日

    皆さん、こんにちは!11月になり秋晴れの心地よい季節から一変し、朝晩の冷え込みが厳しくなってきていますので、体調管理には十分お気を付けください。 さて、皆さんいきなりですが、このような経験をした事はな… 続きを見る ≫

  • 健康と運動

    2020年09月09日

    皆さんこんにちは!9月に入ってからも気温が高い日が続いておりましたが来週から一気に気温が下がるみたいです。体調管理には十分お気を付け下さい。さて今回は健康と運動の関係性についてお話を致します。健康には… 続きを見る ≫

  • 不調の原因は自律神経の乱れ・・・?

    2020年06月10日

    皆さんこんにちは!今回はこの季節の変わり目、多発する「自律神経の乱れ」についてお話いたします。今はテレビでもよく耳にする言葉ですよね…最近はコロナウイルスによって日常生活に支障がでて、それがストレスと… 続きを見る ≫

  • ストレッチの重要性

    2020年05月07日

    皆さん、こんにちは。今回は、ストレッチの重要性、なぜストレッチが必要なのか? ストレッチってそもそもなんだろう?ということについて、お話させていただきます。皆さんも漠然とストレッチをした方が良いことは… 続きを見る ≫

  • あなたのギャバは足りてますか・・・?

    2020年04月24日

    皆さんこんにちは!今回は、今話題のギャバについてわかりやすくご説明させていただきます。まずギャバとは?γ╴アミノ酪酸の略で、利尿作用を促すことにより血圧の低下、肥満や糖尿病の予防、ストレスの低減等の効… 続きを見る ≫

  • 健康でいる為には・・・?

    2020年04月15日

    今回は健康と運動の関係性についてお話を致します。健康にはバランスのとれた食事や睡眠、そして運動が必要不可欠です。ですが現代では生活の便利さが追及され、日常の運動が激減しており運動不足による生活習慣病と… 続きを見る ≫

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