ストレッチの記事一覧

2023年02月08日

運動がもたらす効果とは・・・ 皆さんこんにちは！北海道は寒さも厳しくなり気温の変化や雪かきなどの重労働で痛みが出る方が続出しております。そんな危機から脱却するためにも身体を動かして健康的な身体を手に入… 続きを見る ≫

2020年05月07日

皆さん、こんにちは。今回は、ストレッチの重要性、なぜストレッチが必要なのか？　ストレッチってそもそもなんだろう？ということについて、お話させていただきます。皆さんも漠然とストレッチをした方が良いことは… 続きを見る ≫

2018年11月01日

こんにちは。気温も下がりこれからますます寒くになりますが皆さんどうお過ごしでしょうか？　当院で身体の体内温度を１℃あげてみませんか？ 今回は、なぜストレッチが必要なのか？　ストレッチってそもそもなんだ… 続きを見る ≫