ほそき整骨院は「終わりのみえる」治療プログラムで早期改善を目指します!

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ストレッチの記事一覧

  • ロコモティブシンドローム

    2020年03月04日

    コロナウイルスが猛威を振るう中、今時期の季節の変わり目で体調を崩される方が大勢いらっしゃいますので、お体には十分お気をつけ下さい。 さて今週はロコモティブシンドロームについてのお話です。ロコモとは20… 続きを見る ≫

  • これからの季節に要注意!

    2020年02月26日

    皆さんこんにちは!さて、今回は気圧の変化によって起こる身体の変化について少しお話しさせていただきます。 北海道も冬から春へと移り変わっていきますね。この時期は気温、気圧の変化が大きくみられます。この変… 続きを見る ≫

  • 自分の筋肉を1枚増やしてみませんか?

    2020年02月05日

    こんにちは。路面に雪が積もる事も多くなり、転倒によるケガが増えてきております。皆さん十分お気をつけ下さい。 気温の変化が激しくなるとそれと同時に身体の不調も出やすくなります。そこで病院に行くほどでもな… 続きを見る ≫

  • 足ブラ導入!美しい歩き方への第一歩!

    2020年01月08日

    厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪には十分お気をつけ下さい。さて、今回は整骨院隣のフィットネスジムに導入している装具についてご説明いたします。いろいろな設備を用意している… 続きを見る ≫

  • 腰椎分離症

    2019年12月18日

    スポーツのケガは外傷と障害の2つに分けられることをご存じでしょうか? 簡単にご説明 いたします。外傷とはスポーツ中に明らかな外力により起こるケガのことです。一方の障害はこれといった原因はなく繰 り返す… 続きを見る ≫

  • 身体の不調・・・もしかすると体温が関係しているかも!?

    2019年12月14日

    気温もぐっと冷え込み、雪への準備も必要となってくる季節になりましたね。気温の変化とともに着る物や暖房器具、そして筋肉を動かすことによって体温を保つことが大切になります。今回は「体温」について少しお話し… 続きを見る ≫

  • 交通事故!!もしものときの対処法

    2019年12月04日

    12月になりまだ間もないですが足元を滑らせて転倒した方、除雪で腰を痛めた方、交通事故に遭われた方など、 様々な痛みで来院された方が沢山いらっしゃいました。特に交通事故に遭われた方が沢山いらっしゃいまし… 続きを見る ≫

  • 自律神経の乱れ

    2019年11月20日

    寒さが厳しくなり、朝夕は冷え込むようになってまいりましたが、みなさん体調は崩しておりませんでしょうか? この時期は肝臓の働きも変わり、冬支度の準備 をするために様々なところに支障がきたす時期でもありま… 続きを見る ≫

  • スズキトリートメント療法

    2019年11月13日

    先月から急激な腰痛で当院に受診される方が増えてまいりました。原因は、特に思い当たらない・・・ 普段と同じ 生活の中でギックリ腰のような症状を訴えております。では、どこからくるのでしょうか・・・ 骨盤の… 続きを見る ≫

  • ストレートネック

    2019年11月06日

    寒い日はどうしても肩に力が入りやすく、首から肩にかけての痛みや不快感が普段より強くなってしまいます。頭痛も強く出て脳外科に受診される方もいるぐらいです。 それはもしかすると“ストレートネック”のせいか… 続きを見る ≫

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