ストレッチマシーン「Hogrel - ホグレル」のことなら、札幌市北区新琴似の ほそき整骨院にお任せください！

従来のトレーニングマシンでは、筋肉に大きな負荷を持続的にかけるものばかりでした。言わば「筋肉の組織を破壊」し、筋肉の繊維を強く・太くさせる「筋肥大」によって、筋力アップを目指していました。しかし、これには「血圧の上昇」や「関節が硬くなる」などのリスクがあり、何よりも辛く、苦しい運動のため、なかなか続けることが難しいものでした。

ホグレルは従来のものとは全く違うトレーニングマシンです。
その方にあわせてオモリや角度を調整できますので、比較的軽い負荷でトレーニングができるように設計されています。力を抜いた状態で筋肉に負荷をかけ、マッサージではなく、運動することで筋肉をほぐしていき、関節の可動域を広げる事により、バランスよく身体をうまく使える事ができるようになります。

運動をしない、つまり筋肉を使わないと、どんどん筋肉は硬くなってきます。筋肉が硬くなるにしたがって、姿勢が悪くなり、片寄った身体の使い方になってしまいます。使えていない筋肉があると、使えている筋肉に持続的な負担がかかり、やがて痛みとなって悲鳴をあげます。

例えば、膝が痛みで来院される方はすでに股関節や足関節の動きも悪く、膝ばかりに負担をかけておられました。膝ばかりではなく周辺の関節の動きを改善していくことが、膝の痛みから解放される近道になります。症状と原因は違うという事に気づいてください。

健康を維持するためには、筋肉に柔軟性を持たせ、身体のバランスを正しく保つことが重要です。そのためには、自分に合った運動習慣を身につけることが必要不可欠なのです。

当院が目指す治療は、ただ単に、楽になることや気持ちよくなることではありません。日常生活の中で、どれだけ「長く立てるようになったか」、「体を楽に動かすことができるようになったか」…それが、ほそき整骨院の理想とする治療です。

ほそき整骨院では、ホグレル月会員様を募集しております。

会員の皆様からは、「寝起きが楽になった」「疲れがたまらなくなった」「イスの立ち上がりが楽になった」など効果を実感していただいております。運動に自信がない方でもご安心ください。無理のないように、当院スタッフ一同、しっかりとサポートさせていただきます。

治療だけでなく、いくつになっても自分の足で歩ける……そんな、健やかな身体つくりを、私たちといっしょに始めませんか！